Ο τόνος σε ελαιόλαδο, ηλιέλαιο ή νερό είναι νόστιμος, θρεπτικός και μπορεί να μετατραπεί σε ένα από τα καλύτερα υλικά για γρήγορα, εύκολα και νόστιμα πιάτα